SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Napój energetyczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki jest problem z twoja energia?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-04-26 22:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy porada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jakim celu te winogrona? Trochę ogólnikowo zapytałeś, nie wiadomo jaki jest cel diety.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2016-09-10 20:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-dniowy Plan Treningowy bardzo proszę o pomoc!!

    Post
    Trening dla początkujących

    I piszesz to w dziale dla zaawansowanych? chodzisz od 2 miesięcy? Musisz przejść do działu dla początkujących. POza tym wyapda napisać jakie ćwiczenia wykonujesz i jaki jest Twój cel czyli ankieta

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-02-05 12:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i K1

    Post
    Sztuki Walki

    jak długo trenujesz? jaki jest cel tego planu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2013-11-06 19:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki jest twój priorytet ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-05-25 18:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz dwa gramy. Kwestia tego jaki jest sens pić odżywkę, a późnij jeść same węglowodany w posiłku? Tak trudno Ci uzupełnić normalnie białko w posiłkach?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2018-08-06 14:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Doping

    paciorek_s jak tam rzeźbienie ?? Dajesz radę ?? Jaki jest Twoj schemat ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2004-09-11 22:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Dieta***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryba po lub przed moze byc chleb nie wiem jaki jest w biedronce napisz sklad

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2010-10-17 13:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta od PoTreningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można, a nawet warto rozłożyć w skali np. tygodnia, a nie dnia, czy jednego posiłku. Nie ma znaczenia czy dziś zjesz 160 gramów białka, jutro 200 gramów jeżeli średnio w skali tygodnia wychodzi 180 gramów i takie są założenia co do ilości. Poza tym wystarczy nawet 1,6 grama białka. Kwestia też tego jaki jest Twój poziom tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2020-01-14 20:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy kreatyna i glutamina wystarczy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    trenujesz? diete masz? jaki jest cel? coś o sobie? co z allegro niby działa jak kreatyna, hmb i białko?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2005-04-18 15:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brzuch, jak kazda inna partia mięśni potrzebuje regeneracji, robiąc codziennie 220 powtórzen osiągasz efekt odmienny niż zamierzyłeś.. Rób dzien przerwy między treningami brzucha.. Tak poza tym przedstaw nam jakie ćwiczenia robisz, bo ja chyba juz wiem jaki jest problem, ale poczekam jeszcze moment i zobacze, jak sie zajeżddżasz.. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2008-02-02 21:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trochę mało tłuszczy, dorzuć do 2 posiłku ze 2-3 jajka do tego twarogu na kolacje trochę orzechów włoskich/nerkowca jaki jest cel tej diety? Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-11-29 14:22:06

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2015-11-29 14:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jak nie wiem nawet jaki jest cel suplementacji

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2011-02-05 12:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książka o biegach krótkich

    Post
    Inne dyscypliny

    jaki jest jej tytuł?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2009-11-23 12:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na propozycje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słowo dieta można różnie interpretować.. Zależy do czego owa dieta ma ci służyć wypełnij profil i napisz czy cwiczysz na siłce ile razy w tygodniu jaki jest twooj staż treningowy i czy budujesz mase, siłe czy sie rzeźbisz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2003-11-28 09:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla ćwiczeń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wymienionych przez Ciebie. Jaki jest tego cel? Plan treningowy układamy pod swój organizm, cel i możliwości sprzętowe, a nie bierzemy gotowy plan od kogoś i zastanawiamy się jakie ćwiczenia dać za te, których nie jesteśmy w stanie wykonać. Mając ograniczony sprzęt, należy ułożyć plan treningowy właśnie pro ten sprzęt. Aby zasugerować jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2022-03-10 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja mięśnia

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego co wiem to powinno się robić co 4-8 tyg taką przerwę i to nie tylko po robieniu siły :) Jaki jest sens robic przerwe po byle jakim treningu jesli zachowujesz odpowiedni czas na regeneracje??? do edek186 zapoznaj sie z tym byloby wkazane.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-03-16 10:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO SIE WYBIERA NA DEBIUTY???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja sie wybieram jako widz, i tak przy okazji jaki jest koszt wstepu i czy w ostrowi można znaleźć nocleg bez bólu??Jakies hoteliki czy cos w tym rodzaju macie jakies dobre namiary?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2005-02-15 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do 2000 kcla ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok zacznijmy od tego jaki jest nasz cel, chciałbyś trochę przybrać na masie czy uwydatnić kratę na wakacje (delikatna redukcja ale bardziej skupienie się nad definicją) ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2015-04-22 22:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu dokąłdnie nie widać jaki jest ruch,m w sensie ze coś jak przenoszenie hantla ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2021-07-06 20:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)